مشكل نگراني و راه مقابله با آن

 

 

 

 

همه ما از آينده مبهمي كه در ذهن خود آنرا پرورش و ساخته و پرداخته ميكنيم همواره ترس و وحشت داريم .اين همان نگراني است كه همواره ما را عذاب ميدهد و در بعضي مواقع زندگي روز مره ما را تحت تاثير قرار مي دهد.

 

برخي بزرگان توصيه هايي براي من وشما براي بهتر كنار آمدن يا مقابله با نگراني داشته اند كه سعي مي كنم بصورت خلاصه برايتان بنويسم:

توماس كارلايل مي گويد:" كار ما اين نيست كه ببينيم آن دورها چه چيزي به شكل مبهم به چشمان ما ميخورد ، بلكه وظيفه داريم ببينيم آنچه كه واضح در دسترس ماست چيست؟"

همواره اعتقاد داشته باشيد كه امروز بهترين روز زندگي ات خواهد بود .اي فردا ،هر چه تواني كن كه امروز را  به تمامي زيسته ام. هرگز خوشي امروز را فداي رنج فردا نكنيد.زندگي يعني هر روز و هر ساعت زيستن.

سر ويليام اوسلر مي گويد:" به روي گذشته و آينده در هاي آهنين بكشيد و هر روز را براي همان روز زندگي كنيد"

يا به گفته لاول توماس :"امروز روزي است كه خدا آفريده است ، در آن شادمانه خواهم زيست و از آن لذت خواهم برد ."

 

 

 

 

شاد باشيد و سر بلند و هر روز از زندگي تان لذت ببريد. در روز هاي آينده ادامه مطلب را پي خواهیم

 گرفت .